ラティスの最新通販情報。 　　　　　　　 　　

福井千里のナチュラルピラティス
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レビュー評価：4.5 レビュー数：4
商品副データ1日10分、1週間で理想のプロポーションを実現する実用best books福井千里日本文芸社この著者の新着メールを登録する発行年月：2006年11月登録情報サイズ：単行本ページ数：119pISBN:9784537204971付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）身体の失われたバランスを取り戻すために最適なエクササイズであるピラティス。本書に収録されたポーズを行うことで、心身ともに内側からも外側からもきれいな、本来あるべきナチュラルな姿を手に入れることができるでしょう。【目次】（「BOOK」データベースより）1　ピラティスをはじめる前に（ピラティスとは？／ピラ

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